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   近视对于我们来说可以说十分熟悉的,在我们身边有许多人都会因为近视而佩戴上眼睛,实际上长时间佩戴眼镜会是眼镜感觉十分疲惫,所以预防近视就显示十分重要,在平时的生活中应该积极做好预防的工作。
 
  1.在我们学习工作的时候应该保持正确的坐姿习惯,并且用眼环境中应该在灯光适宜的情况下,不能够过亮或是过暗,对于眼睛来说都是不好的。2.不宜长时间的用眼,连续时间不宜超过40分钟,在用眼一段时间后可以让眼睛稍作休息,可以采取闭目养神,眺望远处等方式放松眼部。3.保证充足的睡眠,若是休息不充分会容易导致眼睛疲劳,长期处于这样的情况易引发眼睛出现疾病。4.饮食均衡,应该养成不偏食不挑食的习惯,均衡摄入营养对于眼部健康来说有帮助。5.应该定时到医院检查眼睛,出现不适或是有视力突然下降的情况也应该及时就医,查明病因对症治疗。
 
  现在大家的工作基本都是以电脑为主,在我们的日常生活中也越来越离不开手机等电子产品,但是长期面对这样产品对眼睛所带来的伤害是极大的,因此我们平时应该控制好自己,养成良好的生活习惯,不能够沉迷于其中,尤其是对于儿童青年,自制力和意识会相对较差,监护人就应该帮助其养成好的用眼习惯,以免发生近视或是其他的眼疾。
 
  对于疾病来说预防大于治疗,在日常的生活中应该防范于未然,但是若是身体存在不适也不能够自己盲目的使用药物,应该先到医院检查,确诊之后再进行治疗,更多相关的疾病知识,可以致电400-101-6868免费咨询康德乐大药房药师,会有专业药师为您解疑答惑。
作者: 眼科药师 | 评论: 0 | 阅读:125 | 收藏 | 分享

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